膏药布 | 无纺布胶带
 快速订购电话
 13522156651〖北京〗
首页 公司简介 新闻中心 产品介绍 招聘信息 联系我们 客户留言
企业信息
 
 
 新闻中心
三文鱼的营养价值

三文鱼的营养价值  

三文鱼又名鲑鱼、大马哈鱼、大麻哈鱼。
  三文鱼是世界著名的淡水鱼类之一,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼体侧扁,背部隆起,齿尖锐,鳞片细小,银灰色,产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质紧密鲜美,肉色为粉红色并具有弹性。鲑鱼以挪威产量最大,名气也很大。但质量最好的三文鱼产自美国的阿拉斯加海域和英国的英格兰海域。三文鱼是西餐较常用的鱼类原料之一。
  我国产的大马哈鱼是鲑鱼的一种。属回游性鱼类,每年9~10月便成群结队从海洋进入江河产卵,所以9~10月里是捕捞大马哈鱼的最好时机;产地在黑龙江、乌苏里江以及松花江上游一带。
  三文鱼鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,既可直接生食,又能烹制菜肴,是深受人们喜爱的鱼类。同时由它制成的鱼肝油更是营养佳品。

  三文鱼是非常经济的鱼类,从皮到肉,从头至尾,甚至鱼卵都有极高的食用价值。
  每100克三文鱼肉含:热量167卡,水份69.3克,蛋白质20.7克,脂肪8.4克,糖0.1克,矿物质1.5克,钙14毫克,磷210毫克,铁0.9毫克,钠95毫克,钾330毫克,维生素A醇60毫克,维生素A 200国际单位,维生素B1 0.22毫克、B2 0.17毫克,维生素C 2毫克等。多元不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比为1.2(理想值1-1.5),维生素E与多元不饱和脂肪酸比为0.73(理想值0.4以上)。
  三文鱼的鱼卵晶莹透亮,粒粒如珍珠,富含磷酸盐、钙质及维生素A、D。被公认为宴席珍馐的“红鱼籽”便是由“三文鱼籽” 盐渍而成的,极受欧美各国大众的欢迎。另外,鱼肉、肝、精巢和鱼头均有药用价值,其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中之功效。可以治疗水肿、消化不良、胸闷胀饱、呕吐酸水、抽搐、肿疮等症。
  三文鱼制成的鱼肝油中还富含维生素D等,能促进身体对钙的吸收利用,有助于生长发育。